SMALL DELIGHTS

Stephanie Kilgast faz comidinhas muito fofas. Para quem quer se deliciar com um docinho, mas não quer fugir da dieta, dá uma olhada nas delicias criadas por ela. A artista cria algumas delícias além da miniaturas. Bolinhos, cupcakes e biscoitinhos do tamanho de uma unha. Quem mora na europa ou está a passeio por lá, podem fazer suas encomendas e colecionar através do site PetitPlat.

Fonte: juliapetit.com.br

MAIS UM ESTÍMULO

Quem está abaixo do peso ideal tem maior remuneração, segundo o estudo

Ser magra garante um salário maior, afirma um estudo divulgado pelo Wall Street Journal.

A pesquisa revelou que mulheres que estão abaixo do peso ideal ganham mais do que aquelas que têm um peso normal. Pesar cerca de 11 quilos a menos do que a média pode significar US$ 15 mil a mais por ano, diz o estudo. Por outro lado, quanto mais acima do peso, menor o salário: os mesmos 11 quilos, só que a mais, podem custar até US$ 13 mil anualmente a menos na conta.

Já para os homens, tal constatação não é verdade. Os magrinhos demais ganham menos que os que estão no peso ideal

Mas muito cuidado. Dietas sem acompanhamento de uma nutricionista podem ser muito perigosas. Não cometa loucuras por alguns dólares a mais na sua conta bancária!

Fonte: Wall Street Journal

ARCO ÍRIS DE FRUTAS

Receita de sobremesa para um final de semana mais leve!

• 1/2 chícara de papaia descascado sem sementes
• 1/2 abacaxi sem casca em cubos
• 2 colheres de sopa de folhas de hortelã
• 2 colheres de sopa de amêndoas laminadas torradas
• 1/2 chícara de iogurte edith travi
• 2 limões cortados ao meio
  

Modo de preparo
1. Coloque o papaia, o abacaxi e o hortelã em uma tigela grande. Misture delicadamente. Coloque em copos ou em uma taça e sirva polvilhada com amêndoas e uma colherada de iogurte. Sirva com o limão.

VOCE CONTROLA O DESTINO DA SUA SAÚDE??

Não conseguimos controlar muitas coisas que acontecem durante a nossa vida (não importa quanto saudável sejamos, mas existem coisas que podemos controlar como a nossa atitude diante da vida, a determinação e a diposição para tomar as rédeas da nossa saúde e conhecer o máximo possível sobre nosso corpo. As vezes esquecemos de ouví-lo. Depois que comecei a praticar Yoga fiquei ainda mais atenta aos sinais que meu corpo emite conseguindo reverter alguns problemas que as vezes aparecem. A questão é que temos um enorme poder em controlar o destino da nossa saúde. E está em nossas mãos e não de outra pessoa.
Pra começar a tomar as rédeas da sua saúde. fica aqui a pergunta: quanto você toma de água por dia? Deixe seu comentário. Eu adoraria saber!

CARALUMA! JA OUVIU FALAR?

A mais comentada pílula para emagrecer do momento!! Substância extraída de um cacto indiano tem mesmo o poder de facilitar o o resultado da balança! Ela foi considerada a estrela dos fitoterápicos no ultimo congresso Americano de Diabetes, na Flórida! Mas muito cuidado! Existem fórmulas sem nenhum tipo de fiscalização! Se pensou em se auto medicar esqueça! Fitoterápicos tem poder igual ou até maior que alopatia! Fique atento! Consulte um nutricionista!

POLVILHO?

Olha só que interessante foto publicada na revista Saúde é Vital de setembro! Parecem biscoitos de polvilho, né, mas são os vasos sanguíneos que residem na parede do estômago. Obra de arte!

MAIS UMA RAZÃO PARA TOMAR ÁGUA

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MISTURA FINA!

Ao que parece um cientista russo, Dr Vladimir Skulachev encontrou a cura definitiva para o envelhecimento através de uma mistura de antioxidantes. O também cientista, e vencedor do prêmio Nobel Dr Gunter Blobell, disse que a experiencia com antioxidantes de Skulachev é sem precedentes. A pesquisa ainda está em fase de testes em animais, porém o próprio Skulachev teria testado o tratamento para catarata, com successo. Que maravilha!

ARE YOU OBSESSED FOR WITH THE RIGHT THING?

AÇAÍ- UM SUPER ANTIOXIDANTE

O óleo extraído do açaí é composto de ácidos graxos de boa qualidade, com 60% de monoinsaturados e 13% de poliinsaturados. Com relação às proteínas, possui teor superior ao do leite (3,50%) e do ovo (12,49%), enquanto o perfil em aminoácidos é semelhante ao do ovo.

O açaí possui elevado teor de antocianinas, contendo cerca de 1,02 /100 g de extrato seco. As antocianinas são pigmentos naturais, pertencentes à família dos flavonóides, sendo estes responsáveis pela cor do açaí. Além disto, possuem função antioxidante, que assegura melhor circulação sanguínea e protegem o organismo contra o acúmulo de placas de depósito de lipídeos, causadores da arteriosclerose.

O açaí é rico em minerais, principalmente potássio e cálcio e, dentre as vitaminas, pode ser destacada a vitamina E, um antioxidante natural que atua na eliminação dos radicais livres.

Consuma mais!!