Não conseguimos controlar muitas coisas que acontecem durante a nossa vida (não importa quanto saudável sejamos, mas existem coisas que podemos controlar como a nossa atitude diante da vida, a determinação e a diposição para tomar as rédeas da nossa saúde e conhecer o máximo possível sobre nosso corpo. As vezes esquecemos de ouví-lo. Depois que comecei a praticar Yoga fiquei ainda mais atenta aos sinais que meu corpo emite conseguindo reverter alguns problemas que as vezes aparecem. A questão é que temos um enorme poder em controlar o destino da nossa saúde. E está em nossas mãos e não de outra pessoa.
Pra começar a tomar as rédeas da sua saúde. fica aqui a pergunta: quanto você toma de água por dia? Deixe seu comentário. Eu adoraria saber!
Eu tomo em média umas 3 garrafinhas de 500ml, isso no inverno. No verão bebo mais!
ResponderExcluirADORO ÁGUA!
bjos